2016-12-20から1日間の記事一覧
先週は比較的うちにこもりきりで、外に出るのも億劫でしたが、今週は外に出るのが楽しくなって来ています。あぁ、なんか安定期っぽい!うれしい!誰かと会うことや、時間指定で動くことが少ない自由気ままの妊婦生活でしたが、今日は大事なミッションが。"市…
サプリメントを一種類増やしました。ネイチャーメイドの、DHA・EPAのサプリメントです。1日一個で90日分、1500円ほどでした。一粒でEPA162mg、DHA108mgを摂取できます。摂り入れようとしたきっかけは、食生活の見直しです。妊娠中は栄養バランスが良い食生…