正月太りはむくみが原因、だからむくみを排出しよう…！とラジオで聞きました。むくみがなくなるだけで、二キロほど落ちるとのこと。むくみをとるには、▷カリウム(海藻、イモ類、葉類)▷サポニン(きゅうり)▷ビタミンB1(豆腐、ごぼう、ほうれん草、豚肉)▷ビタミ…

電子書籍デビュー電子書籍デビューすることにしました。理由は一つ、ものを増やしたくないから。どうしても紙媒体で購入したい専門書類はしょうがないとして、娯楽や教養書はどうにか減らしたいです。その上で、今の私の本との付き合い方は下記の通りです。①…