今日はなんだか暗雲が立ち込めているような落ち込みが来ました。 ここは、認知行動療法で自分の落ち込みを分解してみようと思います。 起こった事実は、 "歯医者で娘の前歯の虫歯を指摘され、指導された" です。 これに対して、わたしはこんなふうに考えまし…

久々に江國香織さんを読みました。 がらくた。 中年夫婦と、高校生の女の子の話。 物語の設定なんだけど、それとかけ離れた話のように感じます。 江國香織さんは、どんな話と聞かれても、難しい。 基本的には日常。 その中でどんなことが起こっていたとして…