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木馬の時間

ブログタイトルは俵万智さんの大好きな歌から。ゆっくり、前に後ろに。

妊娠後期(28-39週)

38週5日▷ウォーキングと彼のありがたさ

公園やショッピングモールを歩きました。 ウォーキングに精が出ました。途中からお腹の張りが気になるようになり、こまめにベンチへ。 妊婦になってからベンチに助けられています。 お腹は張るけれど、一時期ほど疲れやすくなくなったような。 最近は6千から…

38週3日▷入院準備と彼への手紙

昨日はあまりに怯えすぎて、一日ソファで過ごしました。 少し違和感を感じたら、これは破水なのか破水だったらどうしようと不安になり。 胎動が感じないようだったら、赤ちゃんが生きているか不安になり。 入院の荷物をチェックし、病院までの連絡先やどうい…

38週1日▷おしるしがでた土日

おしるし…かなぁと思われる出血をして、夫婦共々そろそろなのかなぁとそわそわしている土日でした。茶色の生理時のような少量の出血。 これがおしるしなのか、それとも一昨日内診をしたため、それで出血しているのか。 わたしには区別がつきません。 ただ、…

37週4日▷妊婦健診助成金とお勉強

今日は保健所へ行き、妊婦健診の助成申請をして参りました。妊婦健診助成は、2009年1月から始まった制度なんですね。 たったの8年前。 ありがたいです。 地域によって助成額が異なる理由は、国の助成金+地方交付税で成立してる助成金なので、地方交付税の…

37週2日▷最後の友達とのお約束

昨日一昨日遊んだので、朝はぐったりしてました月曜日。 朝から不思議な夢。 友達がノーベル賞取る夢を。 その友達に報告しました。夢の話とかうざいかなぁと心配しましたが、楽しんでくれました。 わたしの友達は器が大きい。身体を無理やり起こして、友達…

37週2日▷正産期の日曜日

おなかが張る頻度が増えてきたような気がする日曜日。 この張りに、痛みが伴えば、陣痛…と助産師さんは言ってました。 うーむ、どんな感じなのかしら。よく動くように言われたため、今日も意識して歩きました。 8000歩。いつもは、5000歩いかない位なので、…

37週1日▷二人でしかできないこと

いよいよ正産期! いつ産まれてもおかしくない時期。 自分の身体の変化にいつも以上にアンテナをたてる時期ですね。この時期は、よく歩くように言われています。 といっても、何かあった時がこわいので ・産院までタクシー1h以内 ・彼か母がいてくれる とい…

36週6日▷いよいよいよいよ

トツキトウカというアプリを入れています。 毎日、予定日まであと何日か教えてくれて、日に日に育っていく赤ちゃんと、赤ちゃんのとぼけたコメントがかわいいのです。 パパ用もあって、パパへのアドバイスもあるらしいですね。 ママの身体の変化をからかっち…

36週1日2日▷産後できないことをやろう!

産後はきっとできないことをやろうをテーマに過ごした土日でした。土曜日は彼と映画。 ショッピングモールでサブウェイを食べ、ポップコーンをつまみながら映画を観て、なんとなんと、帰り道に飲み屋さんにまで行きました! 飲み屋さんに行くの久しぶり。 カ…

35週6日▷においつわり再来

後期のマイナートラブルなのか、匂いにかなり敏感になってしまいました。 キッチンの生ゴミのにおいも、アロマのにおいも、ファブリーズも、アロマの入浴剤も…みんなキモチワルイ(*_*) いろんな症状があらわれますね。においが辛くて、電子レンジの掃除がで…

35週4日▷産院の母親学級

産院の母親学級へ。 臨月妊婦さんばかり、30人弱いると不思議な迫力がありました。 ここに60人いるのね!みなさん、仕事を辞めたり、里帰りしたり、もともと主婦だったり。 年齢も下は25位から40前くらいまで。 バラバラな境遇。 体調が良く、本当に最近まで…

35週4日▷臨月妊婦は碌に家出もできやしない

昨日も落ち込んでずっと泣いてました。なぜわたしの生活はこんなに一変したのに、彼の生活は全く変わらないんだろう。 いや、変わらないどころか、家事負担が減ったためますます自分だけのタスク(仕事)に勤しんでる…深夜様まで帰って来ず、仕事だからと非難…

35週3日▷バレンタインと恋バナ

おなかがますます大きくなりました35週。 予定日まで残り32日という数字を見て、一ヶ月を切りそうなことにドキドキしています。妊娠後期、くるしいー! 動きづらいのが一番大変。 ベッドやソファからおきたり、靴下履いたりという日常の動作一つ一つが大変…

34週6日▷体重管理とお姉ちゃん

34週検診! 体重は2w前より1.5kg増で、もうキープしなさいと怒られました… キープできるかなぁ。・夜ご飯は20時までに食べる ・ダイエットシェイクを一杯飲む ・夜の炭水化物はなし ・1日5000歩以上 ・何か食べるたびに彼にラインで報告あたりを頑張りま…

34週4日▷ストレス解消

ストレス解消に励んだ日でした。食べたいものを購入。 ・はっさく ・菜の花の炊き込みご飯の素 ・茎わかめ ・フライドチキン ・担々麺 ・キウイ ・どん兵衛 ・カップラーメン ・冷凍枝豆欲しいもの全部買っても、2000円位でした。読みたい本を購入。 ・小説…

34週2日、3日▷これは、産前鬱なのだろうか。

彼が帰ってこない夜の情緒不安定っぷりがひどい。今夜もそうだ。 彼が帰ってこないと、 これから先ずっとこんな風に彼は夜遅くまで帰ってこない日が続くに違いないと思う。 そうなれば、育児休暇復帰後も、一緒に暮らしても意味がないと思う。 別居婚をする…

34週1日▷のんびりにちようび

ゆっくり起きました。平日の睡眠不足を解消しようと寝ている彼を見守りながら。昨日はあれだけぷりぷりして、夜にブログで反省会をしたので、優しく見守れました。 なんだかぐだぐだ、ゆーっくりソファで過ごしました。 夕方、漸く図書館へ。いつもより混ん…

34週0日▷情緒不安定ないちいち

情緒不安定な一日でした。 昨日体調不良からの一日ソファーで過ごしたことでの、罪悪感や自己嫌悪。 今日も本調子じゃないのに、昨日のぶんも動きたい気持ちは強くあって… 彼がだらだらしているせいで、わたしが活動的にならない!と、プリプリ。 自分のせい…

33週5日▷頭と手と心を動かした日

朝昼ご飯に、野菜たっぷり雑炊を作ることで、野菜室の野菜をほとんど使い切りました。 ついでに、野菜室の掃除。 土が底にたくさん落ちていました… 何度も拭き、取れない汚れは劇落ちくんにお手伝いしてもらい、最後はアルコールスプレーで仕上げました。 野…

33週4日▷出来る範囲で出来ることを

昨日は結局、3時まで帰ってこなかった彼を待ちながらずっと泣いていました。 泣きすぎて興奮して鼻血が出るくらい。 ちょっと異常ですね。 このコントロール出来なさ、ちゃんと自分と対話して考えます。 マタニティブルーという問題じゃない気がします。 朝…

33週1日目▷まったり土日

いい土日でした。 2日とも川沿いをお散歩。ウォーキングは、会話も出来るしいいですね。 夫婦二人でウォーキングなんて、今しかできない貴重なひと時。 ちょっと冷たい風も、広い広い空も覚えておこう。 土曜日は、お気に入りのビュッフェレストランで夕飯を…

32週5日目▷飲み会の彼と検診と

飲み会終わりの彼を待ちながら。 飲み会二次会は行かないから約束するからって、二次会行かなくてもこんなに遅いなんてよく意味がわからない…。 それから、お酒飲むと寝ちゃう人だから、大抵帰りの電車で寝過ごしてタクシーで帰って来るパターン。 あーあ。…

32週5日▷友達との時間と中学時代

友達とランチなので、久々にお化粧をしました。 下地塗ってお粉、チークはうっすら。 アイシャドウの下地と単色アイシャドウ、アイラインも気持ち程度。 眉毛を書き足して眉マスカラ。 そんな薄化粧だけど、気持ちは浮き立ちました。 身だしなみって大切です…

32週2日▷同期が来てくれた!

職場の同期が遊びにきてくれましたー! あぁ、嬉しい。 友達との会話、楽しい。 満たされるー。 お友達が来るとなると掃除を気合い入れてするので、気持ちはすっきりしました。 本当はお花も飾りたかったけど、それは断念。 子育て期間、積極的に外に出よう…

31週6日▷母の言葉と温かい飲み物

お腹は日に日にまんまるに。 おへそもでてきて、自分の膨らんだ腹囲に、戸惑いを感じてしまいます。 赤ちゃんなんですけど! 大切な大切な赤ちゃんと、羊水が主なんだから、脂肪じゃないんですけど… でも、去年一年間やっとの思いでダイエットして10キロくら…

31週5日目▷お友達のお祝い

今日は友達のお祝い準備をしました。 海外挙式をした友達に、ご祝儀とお手紙を。 妊活をしていると言っていたのでデカフェのお茶もプレゼントすることにしました。 また、春から転職する友達にはAmazonギフト券とメッセージカードを。 渡すのが楽しみです。 …

31週4日目▷クナイプの入浴剤と友達

クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g出版社/メーカー: クナイプジャパンメディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 1人 クリック: 15回この商品を含むブログ (8件) を見る 寒い寒い日が続きますね。暖を求めて、入浴剤なんて買ってみま…

31週1日目▷カレー鍋と、彼との関係

土日は鍋。今日はカレー鍋でした。めんつゆ+カレールーで作れるのですねー。カレーより手軽でいいかも!具は絹豆腐、白菜、ネギ、豚肉、エリンギ、油揚げ。四人分位を二人でぺろりと食べちゃうので、〆は食べません。トマト鍋、キムチ鍋、胡麻坦々鍋、湯豆…

30週6日 ▷体重増加を怒られた話

検診dayでした。産前+9kgなので、さすがに怒られました…助産師さんだけじゃ無く、Dr.からも。いつもは混んでいるのでそんなにゆっくり時間取ってくれないのですが、今日に限って…ゆっくり怒られました。どうして体重注意しなければいけないのか。・ママの体…

30週5日▷落ち込む彼と書類手続き

彼が仕事で追い詰められていてパンクしかけていたようです。 最近おかしいなぁと思っていたら、いっぱいいっぱいになっていたみたい。 昨晩ようやく打ち明けてくれて…力になれない自分の無力さに、涙した夜でした。 今日も憔悴した感じで職場に行く彼に対し…

30週4日▷昨日の女子会と、仕事の引き継ぎ

昨日の疲れが響き、なかなか活動出来ない1日になりました。精神的にもですが、気持ち的にもなんだか鬱々。あー、昨日の女子会、行かなきゃ良かったかもしれない。昨日の日記を読み返しましたが、"面白かった"とは一言も書いてないですね。ある意味素直な私。…

30週3日▷久々の遠出、女子会

久しぶりの遠出でした。 友達が女子会に誘ってくれたため、かつ私のためにランチ女子会にしてくれたため、勇気を出して行ってきました。 ここ2ヶ月位、Suicaを使うのが久しぶりな位、自分の最寄駅の周辺でしか過ごしてなかったので緊張。 素敵なカフェ! ア…

30週2日▷産院の両親学級

産院の両親学級に行ってきました!自治体の母親学級も行っていない私は、こういう催し物自体初めて。朝からそわそわ、妙に緊張してしまいました。お産の進み方や、リラックス法について院長から説明を受けました。いつも診察で会う院長の顔と違い、愛嬌のあ…

30週1日▷ 私服の制服化と美容院と

今日のミッションは服を買いに行くこと。今も産後も着れる服を探しに行きました。シャツワンピが、授乳する時も便利だよと友達に聞いていたのでシャツワンピを。お店は、GLOBAL WORKS 。このブランド、SMLと三サイズ展開してますし、やや大きめなサイズにな…

29週6日 ▷むくみ取りとカフェで聞こえてきた会話

正月太りはむくみが原因、だからむくみを排出しよう…!とラジオで聞きました。むくみがなくなるだけで、二キロほど落ちるとのこと。むくみをとるには、▷カリウム(海藻、イモ類、葉類)▷サポニン(きゅうり)▷ビタミンB1(豆腐、ごぼう、ほうれん草、豚肉)▷ビタミ…

29週4日▷風邪予防と母の入院と

風邪予防には、手洗いうがいに加えて加湿がお勧めと助産師さんに言われたので、早速寝室に加湿器を導入しました。 夜中喉乾くのが少し減った気がします。少し減ったとはいえ、すごい勢いで水を飲んでいます。2リットルのペットボトルは常に近くにあり、1日で…

28週4日▷仕事について

出来てないことも、もちろんたくさんあったけど、出来たこともあったのかなと考えた日。当たり前だけど人間がやることなんて、100点もなければ0点もない。だから、全然だめだったと思うときですら出来ていたこともある。うまくいったー!と思うときですら課…

28週1日▷彼実家とのお付き合い

だるだるゆっくりクリスマスでした。 こんなにも昼夜逆転は治らず、生活リズムも食事リズムも乱れまくりで、いいのでしょうか… いや、よくない。本気で治す! クリスマスらしいプレゼント交換とか、イルミネーション見にいくとか、そういうことはしませんで…