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木馬の時間

ブログタイトルは俵万智さんの大好きな歌から。ゆっくり、前に後ろに。

妊活、妊娠前

1月末までに500キロ歩くことにしたよ~結果報告~

さぁ、いよいよやってまいりました結果報告! 11月末に、ダイエットとか体力作りとか冷え対策とかいろんな目的で始めた 「1月末までに(2か月で)500キロ歩こう」という目標。 達成したでしょうか。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/26~11/30 51.2k 12/1~12/7 4…

1月末までの500キロ歩くことにしたよ【途中経過報告②】

ダイエットと体力をつけること、健康目的で1月末までに500キロ歩くことにした計画、途中経過を。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/26~11/30 51.2k 12/1~12/7 40.8k 12/8~12/14 49.5k 12/15~12/21 61.6k 12/22~12/28 33.8k 12/29~1/4 0k 1/5~1/11 38.5k 1/12~1/18 7…

1月末までの500キロ歩くことにしたよ【途中経過報告】

ダイエットと体力をつけること、健康目的で1月末までに500キロ歩くことにした計画、途中経過を。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/24~11/30 51.2k 12/1~12/7 40.8k 12/8~12/14 49.5k 12/15~12/18 37.7k 合計 25日間 169.6k ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1日平均6.8キロは歩…

1月末までに500キロ歩くことにしたよ

ちょっと厳しめな目標だけど、頑張ってみることにしました。 脂肪1キロ燃やすのには7,200カロリー消費することが必要です。 目標の-10キロのためには、単純に10倍して7万2千カロリー消費することが必須。 それを全てウォーキングのみで消費すること…

【妊活】いつ子供を産むのが良いのか女子大学院生が考えてみた。

知り合いカップルが25歳にして結婚出産しました。 その理由として、男性の方から「障害者が生まれる可能性が少しでも減らしたかったから」というものが語られました。 彼は、放射線を気にして水道水を一切飲まない方なので、 万が一のリスクも出来るだけ避…

脱冷えてる女のための行動

不妊の原因でもあるし、万病の原因としてやはり冷えはあげられますね。 ただ、筋肉量が比較的に少ない女性は余計冷えやすいそうです。 とはいっても、最近の男の子はかなり華奢だったりするので、彼らも冷えを感じているのかなぁと考えたり そういった冷えの…

25歳なのでそろそろ妊活はじめよう

妊活とは?…将来自然に妊娠しやすくなるための、体作りや生活スタイルを整えること…らしいです。 私は25歳で、結婚も出産も5年以内にすることを望んでいます。 しかし、近しい人が不妊治療で苦しんでいるのを見ていると、 自然に子を成すことも当たり前の…