昨日は結局、3時まで帰ってこなかった彼を待ちながらずっと泣いていました。
泣きすぎて興奮して鼻血が出るくらい。
ちょっと異常ですね。
このコントロール出来なさ、ちゃんと自分と対話して考えます。
マタニティブルーという問題じゃない気がします。
朝起きて、目が腫れまくりのぶちゃいくな顔に落ち込みました…
そりゃぁ、あれだけ泣いたらこんなになるわな。
外に歩きにいくなど、積極的な行動は出来ませんでしたが、細々した作業は出来ました。
・洗濯
・食洗機の食器を片付ける
・ペットボトルのごみを二つ捨てる
・ 食材関係のストックを確認
・職場の人二人にメールを送信
・友達4人にライン
・読みたい専門書のAmazon注文
・昼ご飯と晩御飯の準備
・ノートの整理
・コンビニにAmazonギフト券を購入しにいく
我ながら、出来る範囲でできることをやった1日でした。
それでいいんだ。やれることはやったさ。
最近、キッチンを一度使う度にキッチンペーパーで拭く！という習慣を覚えました。
キッチンを拭き、それだけだとまだ白い部分が多かったら、レンジ台やら冷蔵庫やらを拭き、床も拭いて捨てて終了。
たった30秒位で出来ますが、簡単に綺麗が保てて満足しています。
妊婦に必要な栄養素、カルシウム。
カルシウム摂取のために、チーズの間食を始めました。
プロセスチーズ。
小腹が空いた時に満足できます(^^)
気に入りました！
