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木馬の時間

ブログタイトルは俵万智さんの大好きな歌から。ゆっくり、前に後ろに。

【定番品】50枚入り お徳用海苔

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50枚入りで、送料込み1000円の海苔は愛用しています。

もう、4,5回は購入したでしょうか。

ジップロック付きの袋で届くので、そのまま冷凍庫で保管しています。

 

海苔は意外に栄養価が高いんですよね。

ビタミンB12は、赤血球の合成を促すので足りないと貧血の原因に。

また葉酸も含まれているので、妊娠初期は必要ですね。

骨を丈夫にするビタミンKも入っています。

妊婦になってから、カロリーも低いし気軽に摂取できるため、一日一枚は食べるように心掛けています。

 

今後もずっと愛用していくと思います(^^)