最近気をつけていること、肌を極力触らないことです。
産後、肌の調子がイマイチで悩んでいました。
濱田マサルさんの本を読み、このフレーズに出会ってなるほどと気付きました。
よく触ってしまうんです、気になるから。
鏡を見て、毛穴やニキビが気になっていじってしまうんです。
顔だけではなく、頭皮や髪の毛も触ってしまう癖がある自分に気づきました。
うーん、よくない。
清潔にすることが、基本。
意識して、肌を触らない生活を送っています。
スキンケアの際、メイクの際も一発塗りで。
家では前髪をまとめ、顔に当たらないように。
少しずつ、肌の調子は良くなってきたかなぁ。
いい習慣を身に付けたいです。
