①ゆで卵はレンジで レンジで作れるゆで卵の器具を購入しました。 レンジ6分チンして放置するだけで4個のゆで卵ができます。 今まで鍋にお湯を沸かして、時間を計り、鍋を洗いーの手間がなくなったのはすごく嬉しい。 器具は食洗機で洗ってます。 ②下着の数を…

糖質制限を始めて30日経ちました。 スタート時からの体重、体脂肪変動 【9/17-9/26】 体重 -3.15kg 体脂肪 -1.6 % うん、順調に減っています。 体脂肪がここにきてぐっと減りました！ 嬉しい。 脂肪が減っている証拠ですね。 最近生理期間だったため、体重は…