糖質制限を始めて40日経ちました。 スタート時からの体重、体脂肪変動【9/27-10/6】 体重 -3.35kg 体脂肪 -1.6 % 体重の変動は緩やかな月でした。 生理が終わり、痩せ期の割には減らなかった。 悔しいです。 でも少しずつ糖質制限が緩くなり過ぎていたので、…