▷３４週０日 情緒不安定な一日でした。 昨日体調不良からの一日ソファーで過ごしたことでの、罪悪感や自己嫌悪。 今日も本調子じゃないのに、昨日のぶんも動きたい気持ちは強くあって… 彼がだらだらしているせいで、わたしが活動的にならない！と、プリプリ…

朝昼ご飯に、野菜たっぷり雑炊を作ることで、野菜室の野菜をほとんど使い切りました。 ついでに、野菜室の掃除。 土が底にたくさん落ちていました… 何度も拭き、取れない汚れは劇落ちくんにお手伝いしてもらい、最後はアルコールスプレーで仕上げました。 野…

昨日は結局、3時まで帰ってこなかった彼を待ちながらずっと泣いていました。 泣きすぎて興奮して鼻血が出るくらい。 ちょっと異常ですね。 このコントロール出来なさ、ちゃんと自分と対話して考えます。 マタニティブルーという問題じゃない気がします。 朝…

いい土日でした。 2日とも川沿いをお散歩。ウォーキングは、会話も出来るしいいですね。 夫婦二人でウォーキングなんて、今しかできない貴重なひと時。 ちょっと冷たい風も、広い広い空も覚えておこう。 土曜日は、お気に入りのビュッフェレストランで夕飯を…

飲み会終わりの彼を待ちながら。 飲み会二次会は行かないから約束するからって、二次会行かなくてもこんなに遅いなんてよく意味がわからない…。 それから、お酒飲むと寝ちゃう人だから、大抵帰りの電車で寝過ごしてタクシーで帰って来るパターン。 あーあ。…

友達とランチなので、久々にお化粧をしました。 下地塗ってお粉、チークはうっすら。 アイシャドウの下地と単色アイシャドウ、アイラインも気持ち程度。 眉毛を書き足して眉マスカラ。 そんな薄化粧だけど、気持ちは浮き立ちました。 身だしなみって大切です…

職場の同期が遊びにきてくれましたー！ あぁ、嬉しい。 友達との会話、楽しい。 満たされるー。 お友達が来るとなると掃除を気合い入れてするので、気持ちはすっきりしました。 本当はお花も飾りたかったけど、それは断念。 子育て期間、積極的に外に出よう…

お腹は日に日にまんまるに。 おへそもでてきて、自分の膨らんだ腹囲に、戸惑いを感じてしまいます。 赤ちゃんなんですけど！ 大切な大切な赤ちゃんと、羊水が主なんだから、脂肪じゃないんですけど… でも、去年一年間やっとの思いでダイエットして10キロくら…

今日は友達のお祝い準備をしました。 海外挙式をした友達に、ご祝儀とお手紙を。 妊活をしていると言っていたのでデカフェのお茶もプレゼントすることにしました。 また、春から転職する友達にはAmazonギフト券とメッセージカードを。 渡すのが楽しみです。 …

クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g出版社/メーカー: クナイプジャパンメディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 1人 クリック: 15回この商品を含むブログ (8件) を見る 寒い寒い日が続きますね。暖を求めて、入浴剤なんて買ってみま…

土日は鍋。今日はカレー鍋でした。めんつゆ＋カレールーで作れるのですねー。カレーより手軽でいいかも！具は絹豆腐、白菜、ネギ、豚肉、エリンギ、油揚げ。四人分位を二人でぺろりと食べちゃうので、〆は食べません。トマト鍋、キムチ鍋、胡麻坦々鍋、湯豆…

検診dayでした。産前＋9kgなので、さすがに怒られました…助産師さんだけじゃ無く、Dr.からも。いつもは混んでいるのでそんなにゆっくり時間取ってくれないのですが、今日に限って…ゆっくり怒られました。どうして体重注意しなければいけないのか。・ママの体…

彼が仕事で追い詰められていてパンクしかけていたようです。 最近おかしいなぁと思っていたら、いっぱいいっぱいになっていたみたい。 昨晩ようやく打ち明けてくれて…力になれない自分の無力さに、涙した夜でした。 今日も憔悴した感じで職場に行く彼に対し…

昨日の疲れが響き、なかなか活動出来ない1日になりました。精神的にもですが、気持ち的にもなんだか鬱々。あー、昨日の女子会、行かなきゃ良かったかもしれない。昨日の日記を読み返しましたが、"面白かった"とは一言も書いてないですね。ある意味素直な私。…

久しぶりの遠出でした。 友達が女子会に誘ってくれたため、かつ私のためにランチ女子会にしてくれたため、勇気を出して行ってきました。 ここ2ヶ月位、Suicaを使うのが久しぶりな位、自分の最寄駅の周辺でしか過ごしてなかったので緊張。 素敵なカフェ！ ア…

産院の両親学級に行ってきました！自治体の母親学級も行っていない私は、こういう催し物自体初めて。朝からそわそわ、妙に緊張してしまいました。お産の進み方や、リラックス法について院長から説明を受けました。いつも診察で会う院長の顔と違い、愛嬌のあ…

今日のミッションは服を買いに行くこと。今も産後も着れる服を探しに行きました。シャツワンピが、授乳する時も便利だよと友達に聞いていたのでシャツワンピを。お店は、GLOBAL WORKS 。このブランド、SMLと三サイズ展開してますし、やや大きめなサイズにな…

正月太りはむくみが原因、だからむくみを排出しよう…！とラジオで聞きました。むくみがなくなるだけで、二キロほど落ちるとのこと。むくみをとるには、▷カリウム(海藻、イモ類、葉類)▷サポニン(きゅうり)▷ビタミンB1(豆腐、ごぼう、ほうれん草、豚肉)▷ビタミ…

風邪予防には、手洗いうがいに加えて加湿がお勧めと助産師さんに言われたので、早速寝室に加湿器を導入しました。 夜中喉乾くのが少し減った気がします。少し減ったとはいえ、すごい勢いで水を飲んでいます。2リットルのペットボトルは常に近くにあり、1日で…

出来てないことも、もちろんたくさんあったけど、出来たこともあったのかなと考えた日。当たり前だけど人間がやることなんて、100点もなければ０点もない。だから、全然だめだったと思うときですら出来ていたこともある。うまくいったー！と思うときですら課…

だるだるゆっくりクリスマスでした。 こんなにも昼夜逆転は治らず、生活リズムも食事リズムも乱れまくりで、いいのでしょうか… いや、よくない。本気で治す！ クリスマスらしいプレゼント交換とか、イルミネーション見にいくとか、そういうことはしませんで…